一岁半宝宝的身体正在快速发育，骨骼也在不断增长，因此好的钙摄入非常重要。补充足够的钙能帮助宝宝牢固的骨骼，强壮身体，预防骨骼疾病，提高免疫力，增强抵御疾病的能力。
以下是一些适合一岁半宝宝喝的补钙饮品:
1.牛奶
对于一岁半的宝宝，婴幼儿配方奶粉和全脂牛奶是最好的选择。整体牛奶富含钙和维生素D，有助于宝宝的骨骼发育。
2.酸奶
酸奶是含有大量维生素D和钙的天然食品，非常有益于强化宝宝的骨骼。但是，酸奶的糖分较高，因此家长应该留意宝宝的糖分摄入量。
3.豆浆
豆浆富含蛋白质和钙，是一种被广泛认可的健康食品。由于豆浆中富含的植物雌激素，因此有助于延缓骨质疏松的发展。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜是补钙的最佳来源。这些蔬菜包括菠菜、卷心菜、芦笋、西兰花等。这些蔬菜中富含丰富的钙质以及其他营养成分。
无论选择哪种饮品进行补钙，家长应该注意，适量且均衡的饮食是非常重要的。如果宝宝膳食中缺乏特定的营养成分，应选择钙和维生素D的婴幼儿奶粉，以确保宝宝获得均衡和充足的营养。
