六个多月大的宝宝已经开始做出翻转、坐起、抓物、摆手等动作，成长速度快，需要充足的营养以支持身体发育和大脑发育。其中，钙是构建骨骼和牙齿的重要元素，因此，钙的摄入对于宝宝的健康成长非常重要。那么宝宝六个多月开始可不可以补钙呢？
通常来说，六个月大的宝宝已经可以通过母乳或配方奶粉获得足够的钙。除非宝宝缺乏钙，需要补钙，否则不建议给宝宝额外补充钙。而判断宝宝有没有缺钙的方法有以下几种：
1.观察宝宝行为:宝宝如果有手足抽搐、全身烦躁不安等现象，可能是钙缺乏的表现，及时咨询医生。
2.关注宝宝排便情况:如果宝宝的便便很硬，可能是缺乏钙的现象之一。
3.观察宝宝牙齿：如果宝宝的牙齿有黄斑、咖啡色渗透点或龋坏等现象，可能是由于钙含量不足导致的。
4.宝宝出现佝偻病：佝偻病是由于缺乏维生素D引起的骨质软化症，如果宝宝出现佝偻病证，需要及时咨询医生。
如果宝宝确实缺钙，可以给宝宝饮食补充含钙丰富的食材，如牛奶、酸奶、花菜、菠菜、鲜奶酪等，同时注意避免过度补钙。给宝宝补钙需要咨询医生，以确定补钙剂的种类和剂量。
总结起来，宝宝在六个多月大的时候可以通过母乳或配方奶粉获得足够的钙，如果宝宝缺乏钙可以通过食物补充，但是不建议额外给宝宝补钙，需要咨询医生确保钙的剂量和种类。钙的摄入需要注意缓慢递增，避免过度，以保证宝宝健康成长。
