3岁以下的宝宝睡觉出汗比较普遍，这主要是因为他们的身体机能还未完全发育成熟，无法像成人那样有效地自我调节体温。此外，环境因素也会对宝宝的出汗情况产生影响，如室温过高、穿着过多等。
在3个月左右的宝宝中，房间温度应保持在18-20℃，穿着一件薄棉质衣服即可。每过一段时间，家长可以轻轻摸摸孩子的脖子背部等部位，判断是否出汗了。如果宝宝出现出汗现象，家长应及时调整房间温度以及衣着。
然而，如果宝宝在睡觉时热得流汗，这可能意味着宝宝感冒或热病了。此时应该立即将宝宝散热，并注意观察是否有其他症状。如果宝宝在晚上睡觉时频繁出汗，甚至在夜间呼吸急促或表示不适，那么家长应该及时联系医生，以便确诊和治疗。
总的来说，对于3岁以下的宝宝，他们在睡觉时出汗是很常见的现象，大多数情况下不必过于担心。家长应该注意观察孩子的出汗情况，保持适宜的温度和衣着，并在必要时及时就医。
