宝宝可以同时吃维生素D3和补锌，这两种营养素在保护儿童健康方面都扮演着重要的角色。
维生素D3是一种脂溶性维生素，能帮助身体吸收和使用钙质，促进骨骼健康发育，并对免疫系统和神经系统发育有重要作用。孩子在缺乏维生素D的情况下，容易患上佝偻病等骨质疾病，影响身体发育和健康。
而锌是人体必需的微量元素，对细胞分裂、免疫功能和蛋白质合成等方面均有重要作用。缺锌时，孩子容易感冒、食欲不振、发育延迟等。
一般情况下，母乳喂养的宝宝不需要额外补充维生素D和锌，因为母乳中含有适量的营养素。但如果宝宝已经转为配方奶喂养或开始食用固体食物，可能需要额外补充。
需要提醒的是，维生素D3和补锌的补充量需根据宝宝年龄、体重、营养状况以及医生的建议来确定。过量补充任何一种营养素都可能导致不良反应或药物相互作用。
综上所述，宝宝可以同时吃维生素D3和补锌，但需遵循医生的建议，合理使用营养补充品，同时保持均衡的膳食营养摄入，以保障宝宝健康成长。
