在宝宝的成长过程中，补充足够的营养非常重要，其中钙是一种很关键的营养素，尤其对于0-3岁的宝宝而言，钙的摄入尤为重要。在宝宝的身体发育过程中，钙不仅可以帮助宝宝形成骨骼，而且还可以帮助宝宝的牙齿生长，提高宝宝的免疫力等。
首先，0-3岁的宝宝是处在生长发育的关键阶段，骨骼的发育和成长都需要钙的支持。此时宝宝的钙需求量较大，如果不能获得足够的钙，会影响宝宝骨骼和牙齿发育甚至导致缺钙症。同时，婴儿的骨骼对钙的吸收比较高，因此在这个阶段要及时摄入足够的钙。
其次，宝宝吸收钙的能力比成人更高，同时在这个阶段激素的分泌也会促进钙的吸收，因此0-3岁的宝宝有比较大的钙摄入需求。
然而，宝宝在摄入钙的同时，还需摄入适量的维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用，并帮助形成和维护骨骼。
最后，在为宝宝增加钙的同时，需要注意，不能过度补充。超量摄入钙会影响宝宝体内各种矿物质的平衡，甚至对宝宝健康造成不利影响。
综上所述，0-3岁的宝宝是需要补充钙的，而且在饮食中应该合理摄入钙和维生素D，例如牛奶、酸奶、豆腐、菜类等，以促进宝宝健康的生长发育。同时，应该避免过多补充钙，注意平衡饮食，健康成长。
