对于1岁多的宝宝来说，出汗是常见的现象。出汗不仅是人体自我调节温度的一种机制，也是身体排毒的方式之一。因此，适当的出汗有益于宝宝的健康。但是，如果宝宝过度出汗或出汗不畅，就需要进行调理。
1. 温度控制：室内温度应控制在21-23℃，空气湿度应保持在50-70%之间。注意室内通风，并且尽量避免宝宝在高温、潮湿的环境中待太久。
2. 穿着透气的衣服：尽量选择透气性好、吸汗快干的衣物，减少宝宝穿着塑料、不透气的衣物的机会。
3. 加强营养：适当补充维生素B和维生素C、锌等元素，使宝宝的机体更加健康。
4. 调整饮食：避免宝宝过多食用辛辣刺激食物和油腻食品，增加水果和蔬菜的摄入，保持消化道的通畅。
5. 睡眠充足：保证宝宝充足的睡眠，有助于身体自我修复，使宝宝状态更佳。
6. 活动：多让宝宝进行适当的运动，增强身体素质和代谢能力，也有助于排汗。
7. 内服药物：如果宝宝有较明显的出汗问题，如过度出汗、长时间出汗等，可以考虑内服药物。但是，务必请医生开药。
总之，出汗是宝宝健康的表现，但也需要根据宝宝的实际情况适当调理。如有疑问，可以咨询医生进行指导。
