为了保证婴幼儿的健康成长，适当补充维生素D是很重要的。维生素D有助于促进骨骼生长、增强免疫系统等。那么，宝宝维生素D吃到多大呢？以下是一些参考建议。
根据医学专家的建议，宝宝从出生开始至1岁，每天需补充400国际单位（IU）的维生素D。1岁至3岁期间，每天需补充600 IU的维生素D。对患有血液病、吸收不良等疾病的宝宝，可能需要更多的维生素D。建议家长在给宝宝补充维生素D时，应该遵从医生的处方或推荐量。
另外，婴幼儿时期的维生素D来源有限，因为婴儿乳头过大、初生儿肝功能不够成熟等原因，很难从自然食物中获取足够的维生素D。因此，需要通过外部补充来满足宝宝的需求。家长可以选择口服滴剂、维生素D添加奶粉或液体等方式来补充。
在补充维生素D时，家长应留意有关细节，如滴剂的剂量、口服方式、储存条件等。同时，应加强户外活动，让宝宝接受自然光照，这也有助于促进宝宝健康生长，增加体内维生素D的含量。
总之，宝宝维生素D的需求因个体差异而异，家长需要量身定制，遵循专业的医嘱，确保宝宝得到足够的营养。在添加时清洁卫生，定期检查，能有效防止因添加不当而引起的不良反应。
