当宝宝发烧时，饮食和饮水都非常重要。一个健康的饮食和摄入适当的营养素可促进宝宝的免疫系统，并帮助宝宝对抗感染。同时，避免某些食物也是至关重要的。
以下是宝宝发烧时应当吃或不吃的食物：
应该吃的食物：
1.水：宝宝发烧时需要保持身体水分。因此，每天给宝宝提供充足的水是非常重要的。还可以通过给宝宝喝温水或者温汤来缓解发烧症状。
2.温和的食物：宝宝发烧时，摄入温和的食物能够帮助缓解胃肠道不适。温和的食物包括米粥、面条和煮熟的蔬菜等。
3.高蛋白质食物：宝宝发烧时，身体需要额外的蛋白质来抵抗感染。因此，让宝宝摄取高蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、鸡蛋以及豆类是非常重要的。
4.水果和蔬菜：宝宝发烧时，摄取新鲜的水果和蔬菜可以帮助增强免疫力，提供足够的维生素和矿物质，并帮助宝宝快速恢复健康。
应该避免的食物：
1.油腻、辛辣的食物：这些食物可能会增加宝宝的胃肠负担，导致恶心、呕吐和腹泻等症状。
2.含糖高的食物：宝宝发烧时，身体需要更多的水分。高糖食物会使宝宝口渴，同时会导致血糖波动，加重宝宝的不适症状。
3.咖啡、茶、浓汤等刺激性饮料：这些饮料可能会让宝宝过度兴奋，加重睡眠不足和不适症状。
总之，当宝宝发烧时，充分的水分和清淡的饮食可以帮助宝宝保持身体功能充足，快速恢复健康。合理的食物选择和避免不良饮食习惯，是宝宝免疫系统健康保护的关键。当然，如果有疑惑，请就医咨询。
