宝宝补钙健康，能够帮助宝宝建立健康的骨骼和牙齿，从而增强宝宝的生长和发育。然而，不少宝宝在补钙期间会出现便秘的情况，这让很多父母十分困惑。下面就来介绍一下宝宝补钙为什么会便秘的原因。
首先，补钙对于肠胃道有一定的刺激性，容易刺激肠壁收缩，使食物通过肠道的速度加快，从而导致便秘。其次，宝宝身体内钙摄入增加，体内无法将所有钙吸收，过量的钙沉淀在肠道中，形成大便硬化，难以排出。同时，一些补钙营养品中添加的纤维素过多，会使宝宝的肠胃吸收能力减弱，更容易引起便秘。
因此，宝宝补钙时，父母应该注意以下事项：适量补钙，不要过度补钙；在补钙期间适当增加宝宝的饮水量，保证宝宝的肠道通畅；不要为了补钙而减少宝宝的食物摄入，应该保证宝宝的膳食营养均衡。在给宝宝选择补钙产品时，应该选择低纤维素、易吸收、有效的补钙产品，最好咨询医生或营养师的意见。
总之，宝宝补钙期间出现便秘是正常的生理现象，父母应该合理控制宝宝的钙摄入量，并采取合适的方法来缓解和预防便秘，从而保证宝宝的健康和成长。
