宝宝出生后，由于生长发育迅速，骨骼系统也在逐渐发育。因此，对于新生儿来说，钙质的摄入便尤为重要。而对于14天大的宝宝来说，由于生长发育处于关键期，钙质的摄入更是至关重要。
在早期，宝宝的身体中主要的钙源来自于母乳中的营养物质，如钙质、维生素D等。因此母乳喂养的宝宝，在宝宝14天时已经可获得足够的钙质，不需要额外摄入。
而对于部分因故不能喂养母乳的宝宝或纯人工喂养的宝宝来说，则需要注意补充钙质。钙在人体内的代谢比较复杂，需要同时存在其他营养物质才能被充分吸收利用。同时，儿童的饮食偏好和营养需求与成人有很大的不同，因此在给宝宝补钙时需要遵守科学合理的原则。
补钙的方法可以采取以下几种：
1.钙片补充：可以根据医生的建议选择不同的钙片。
2.含钙食品补充：像豆腐、小骨汤、牛奶等含钙丰富的食物能够帮助宝宝补充身体所需的钙质。
但需要注意的是，不要随意给宝宝添加钙质，过多的摄入钙质会导致宝宝摄入其他营养物质的不足，从而降低身体的免疫力。
此外，在给宝宝补钙时，还需要注意防止钙的过度沉积，从而造成肾结石等健康问题。因此，在给宝宝补钙时一定要遵循医生的指导，科学、合理地进行补钙。
总之，钙是宝宝健康发育中必不可少的重要营养素，特别是在宝宝14天时期，需要尤其注意钙的摄入问题。在给宝宝补钙时，一定要根据宝宝的实际情况和医生的建议进行合理选择和使用。
