宝宝的身体发育需要各种营养物质，其中钙是构建宝宝骨骼的重要元素。15个月的宝宝处于爬行、走路等需要骨骼支撑的成长阶段，因此补钙对宝宝的身体发育至关重要。
补钙可以从两个方面入手，一是食补，二是药补。首先从食物中获得足够的钙质是最好的方式。我们可以通过选择一些钙含量高的食物来保证宝宝的钙摄入量，例如：
牛奶和奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等含有丰富的钙质，能够满足宝宝的钙需求。
豆类：豆腐、豆浆、黄豆等食物也是钙的良好来源。
鱼类：如鲱鱼、鲤鱼等海洋鱼类也是含钙量较高的食物。
此外，宝宝还可以从蔬菜中摄入一定的钙质，例如花菜、绿豆芽、菠菜等等。
但是仅靠食物摄入钙质往往不能满足宝宝身体发育所需的钙量。在这种情况下，我们可以适当使用口服钙片来帮助宝宝补充钙质。但是需要注意的是，药补钙应该遵循医生的建议，不能自行用药。因为过度补钙也会给宝宝带来不良的健康风险。
总而言之，对于15个月的宝宝来说，补钙是非常必要的。我们可以从食物中获得足够的钙质，同时在必要时采取适当的药物补钙方式。这样才能保证宝宝健康成长。
