对于2岁的宝宝，每天需要摄入适量的营养物质来保持健康成长发育。其中，维生素D是很重要的一种营养素，它能够帮助身体吸收钙和磷，有助于骨骼生长和强健。
据美国儿科学会（AAP）推荐，2岁以下的宝宝每天最好摄入400IU（国际单位）的维生素D，而且从出生到1岁的宝宝每天需要400-1000IU的维生素D，这也是为什么很多辅食会添加维生素D原因之一。
当然，如果宝宝经常户外活动，能够充分暴露在太阳下，身体可以自然合成维生素D，这时每天的需求量也可能会有所减少。
总之，无论宝宝的摄入量是多少，家长们都应该确保给宝宝提供充分的营养，包括维生素D和其他生长发育所需的营养素。此外，如果有任何疑问或担忧，家长们应及时咨询医生。
