对宝宝而言，钙是一个非常重要的营养素，可以促进骨骼生长和牙齿的健康发育。然而，1岁多的宝宝常常不太喜欢吃含有大量钙的食物，这就需要家长采取一些策略来确保宝宝得到足够的钙。
以下是一些补钙的建议：
1. 食物补充：
您可以尝试给宝宝补充一些富含钙的食物，如奶酪、酸奶、牛奶、豆类、叶菜（如菠菜或羽衣甘蓝）等。另外，某些品牌的煮熟的鱼骨还含有丰富的钙质，可以适量食用。
2. 经常晒太阳：
宝宝可在早上和傍晚时候适度晒太阳，这样可以帮助身体更有效地吸收钙质。
3. 服用维生素D：
维生素D可以促进钙的吸收，因此宝宝需要摄取足够的维生素D。您可以用儿童专用的维生素D口服液或其他适合的产品。
4. 注意宝宝的饮食习惯：
既然宝宝不喜欢吃含有钙的食物，那么我们可以逐渐引导宝宝的饮食习惯。切勿强迫宝宝吃钙质食物，这会让宝宝厌食。您可以尝试多样化宝宝的食品选择和食用方法来增加宝宝的食欲。
总之，补钙对于宝宝的生长和发展非常重要，家长们应该保持耐心和坚持不懈，逐渐引导宝宝养成良好的饮食习惯。同时，在孩子生长的不同时期，根据孩子身体的需求，选择适合孩子的营养配方食物，给孩子提供更多品种的食物，并适量吸收更多的维生素D。这样可以确保宝宝健康的生长发育。
