头出汗是人体散热的一种途径，但如果头部出汗过多，就会导致积汗，阻碍散热，从而给宝宝带来不适，严重时甚至会导致发热。以下是几条预防和解决头出汗和发烧的方法：
1.注意室内温度：保持室内温度适宜，一般建议在22℃左右。太热会增加宝宝出汗的程度，过冷则会导致散热不足，都很容易引起宝宝发热。
2.控制宝宝运动量：夏季气温高，宝宝的身体新陈代谢也会加快，爬行、跳跃等剧烈运动会增加宝宝的出汗量，因此需要控制宝宝的运动量。
3.注意饮食：多喝水可以帮助宝宝排汗散热，也可以帮助宝宝保持体内水分平衡。避免给宝宝吃过多辛辣和油腻的食物。
4.注意宝宝的床品：夏季，宝宝的床品选择也要注意，特别是枕头，选用透气、吸汗、舒适的材料，保持清洁干燥。
5.合理穿着：尽量使用透气性好的棉质衣物，避免使用人造纤维类衣物。夏季风衣外套不宜穿得太多，以免影响散热。
6.注意宝宝的情绪状态：宝宝的情绪紧张，会增加宝宝的新陈代谢量，会增加出汗的程度，需要耐心安抚和疏导宝宝情绪。
除了以上预防方法外，一旦发现宝宝出现头部过度出汗和发烧的情况，要及时给宝宝降温，如用凉水擦拭宝宝的额头和颈项，让宝宝多喝水，并及时找医生诊治。
