宝宝发热，出汗是一种正常的生理反应，通过汗液的挥发散热来调节体温。但是，如果宝宝的发热严重，出汗过多或汗液不流畅，反而会妨碍身体进行正常的热量调节，导致体温持续升高。
根据宝宝的年龄、发热原因以及身体状况等因素，退热的时间也可能不同。在宝宝出现发热的情况下，家长需要及时对宝宝进行护理和治疗，以避免热休克等严重后果的发生。
常见的退热方法有以下几种：
1、用温水擦浴：用温水擦浴可以使宝宝的皮肤温度降低，进而帮助宝宝退热。但是，不要使用过于冷或过于热的水，以免刺激宝宝的皮肤。
2、喝水：让宝宝多喝水可以帮助宝宝排汗，调节体温，加速退热。但是，如果宝宝年龄较小或出现呕吐等症状时，不宜大量饮水。
3、退热药物：对于热度较高的宝宝，可在医生的指导下使用退热药物，以帮助宝宝快速退热。但是，使用药物时一定要遵循剂量规定，并避免过量和长期使用。
通常来讲，如果宝宝出现轻度发热，经过上述方法后，一般可以在30分钟到1个小时内退热；如果宝宝出现较高的发热，则需要更长时间的治疗和护理，具体情况应由医生根据实际情况来制定治疗方案。
最后，建议家长定期监测宝宝的体温，如果宝宝出现发热，要及时处理，以免影响宝宝的健康。同时，要注意保持宝宝的卫生和营养，增强宝宝的免疫力，以预防发热的发生。
