一月宝宝要不要吃维生素D一直是父母们比较关心的问题。根据专业医生及研究机构的建议，对于母乳喂养的宝宝来说，一般情况下无需额外补充维生素D，但食品或药物中加入少量维生素D也是可以的。
这是因为母乳中含有适量的维生素D，同时在日常活动中暴露在阳光下能够刺激皮肤自然合成足够的维生素D。然而，太阳晒不到、天气阴沉或室内活动时间过长等情况都会影响维生素D的合成，此时可以酌情给予维生素D补充。另外，如果宝宝属于早产儿、低体重儿或接受人工喂养的宝宝，建议在医生的指导下酌情给予维生素D补充。
需要特别提醒的是，虽然维生素D属于脂溶性维生素，但过量的摄入会对宝宝健康造成不良影响，例如引起骨骼钙化、肾衰竭等。因此，建议在医生的专业指导下进行维生素D补充，避免误用药物，防止过量食用引起的不良反应。
