宝宝发烧是让父母特别担心的一件事情。在这种情况下，许多父母往往首先会想到给宝宝吃药来降温。但是，有时宝宝不愿意吃药或者出于某种原因不能吃药，这时就需要采取其他措施降温。下面是一些不吃药的情况下降温的方法：
1. 用温湿布敷额
可以用温水浸湿一块毛巾，轻轻拧干后放在宝宝额头上，多数情况下都会有效地降低宝宝的体温。不过，需要注意的是：湿布一定要用温水浸湿，不宜太冷或太热。而湿布也需要经常更换，以保证它能够始终保持湿润。
2. 多喂水
发烧后，宝宝常常会出现口渴的状况，而这也意味着宝宝需要更多的水分来补充身体的水分。所以，在这种情况下，家长需要经常喂宝宝水或温水，以保证宝宝身体的水分充足。
3. 穿薄衣服
即使在寒冷的月份，宝宝在发烧期间也需要穿薄一些的衣服，因为过厚的衣服会让宝宝汗水没有办法透出，从而导致宝宝体内热量无法散出来。在这里，建议家长可以为宝宝穿上一层轻薄的毛衣或长袖T恤等，给宝宝带上薄一点的被子。
4. 保持宝宝环境舒适
一个宽敞舒适的房间环境也是极其重要的。需要保持房间内通风，避免堵塞窗户，以保持空气流通。房间温度也需要控制在宝宝舒适的范围内。
不过，需要注意的是：如果宝宝发烧严重，深度呼吸困难等症状，家长应该及时带宝宝到医院治疗。如果宝宝持续发烧太久，必须及时咨询医生，以求解决根本问题。
