维生素C是人体必需的营养成分，具有多种重要的生理作用，能够增强免疫力、促进伤口愈合、防止感冒等等。但是是否可以空腹吃维生素C呢？答案是可以。下面我来详细解释一下。
维生素C属于水溶性维生素，因此吃多了也不会对身体造成损伤。而且当我们的身体处于空腹状态时，维生素C被更快速地吸收和利用，因此在空腹时服用维生素C可以更好地发挥其保健作用。
不过，需要注意的是，如果宝宝服用的维生素C含量较高，建议在饭后或早餐配合服用，避免一次过多摄入维生素C，以免引起肠胃不适。
另外，宝宝在进食前10-15分钟可以先喝一些水，空腹服用维生素C时，应注意避免酸性饮料的摄入，因为酸性物质会降低胃酸的Ph值，影响胃酸消化能力。
总之，空腹吃维生素C可以发挥更佳的功效，但需要根据宝宝需要及其身体状况来选择适当的摄入量和时间。有需要的话，可以咨询专业医生或者自行阅读参考资料，做出正确的决策。
