维生素D是一种重要的营养素，对宝宝健康成长有重大影响。在宝宝出生后的前一年，他们的骨骼和肌肉等组织处于快速发育的阶段，维生素D的充足摄入可以增强骨骼的硬度和强度，预防佝偻病等疾病的发生。那么一岁宝宝维生素D要补多久呢？
根据专业医学机构的建议，1岁以下的宝宝每天需要摄入400-600IU的维生素D，最好是在母乳或婴儿配方奶中摄入。如果宝宝接受配方奶，那么宝宝的配方奶中已经补充了足够的维生素D。如果母乳喂养，建议在宝宝2周以后，并每天持续至少一年。
如果家长觉得宝宝的维生素D摄取不足，可以考虑补充维生素D。建议在医生的指导下，使用适量的维生素D补剂进行补充，而不是自行购买和摄入补剂。
补充维生素D的时间和方法也需要注意。宝宝最佳的补充时间是早上或中午时分，避免在睡前给宝宝补充维生素D，以免影响宝宝的睡眠。并且要按照医生建议使用，不要过量补充维生素D，否则会对健康造成干扰。
综上所述，一岁宝宝维生素D需要持续补充至少一年，每天摄入400-600IU。家长需要在医生的指导下使用适量的维生素D补剂进行补充，保证宝宝健康的成长。
