宝宝的骨骼发育和生长对钙的需求量是很大的，因此，钙是宝宝成长过程中必需的营养物质。不少家长认为只要宝宝在日常饮食中摄取足够的钙，就可以满足宝宝的需求，但实际上，情况并非如此。
首先，尽管钙是宝宝成长过程中必不可少的营养物质，但是维持钙的平衡是一个复杂的过程。宝宝的身体需要钙来建立骨骼、维持神经和肌肉功能并参与血液凝固等身体功能，但是，身体却无法自我制造钙，只能从饮食和补充物中获取。 因此，为了确保宝宝的钙的需求量得到满足，就需要对宝宝的饮食进行合理规划。 然而，即使是有意识地选择含钙丰富的食物，宝宝的摄入量也可能仍不足，因为在进食过程中，仅仅吃到相应食物中的钙并不能确保身体能够完全吸收所需的钙。 因此，即使孩子平时饮食中摄入了足够的钙，仍然需要通过其他方法来确保儿童足够的钙摄入。这样就导致了需要补钙，以补足宝宝体内钙质的不足。
其次，宝宝在生长发育期间，钙的需求量随着生长的加速和骨骼的迅速发育而逐渐增加。如果不及时的补充钙质，宝宝的身体就会出现缺钙现象。缺钙会导致骨骼发育异常、牙齿变差、身高发育不良、导致营养代谢出现问题等等。 补钙可以有效地弥补缺钙的现象，保证宝宝的骨骼健康、生长发育正常。
注意到，婴幼儿时期补钙要掌握度，不能过量。过多的摄入钙会导致钙的排泄增加，使钙在体内过度积累，从而导致婴幼儿的内分泌失调，增加心脑血管病和肾脏疾病发生风险。对于婴幼儿来说，家长应该严格按照医生或营养师的指导来实施钙的补充计划。
总之，钙是保障宝宝骨骼发育及生长健康的重要元素，但是，在饮食中摄入的钙不能完全保证能够满足宝宝的日常需求。所以，为了确保宝宝得到全面的营养，家长应该进行合理的钙补充来保证宝宝的骨骼健康，但是要注意突破限度，避免过量导致内分泌失调和疾病发生的同时，补钙并不能代替良好的饮食和健康的生活方式。
