维生素D3，也称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素。它在人体内由皮肤中的7-脱羧胆固醇经过紫外线照射转化而成，也可以通过饮食摄入。
宝宝吃的维生素D3是一种营养补充剂，常用于儿童和成人的营养保健。这种营养素在宝宝身体发育成长过程中十分重要，具有多种作用。
首先，维生素D3有助于钙的吸收和利用，对于宝宝的骨骼生长和牙齿发育具有至关重要的作用。缺乏维生素D3会导致骨质疏松和软骨畸形。
其次，维生素D3有助于免疫系统的正常运作，帮助抵御疾病和感染。它还有助于维持神经和肌肉组织的健康，保持心脏健康。
最后，维生素D3还可以调节体内的降钙素和甲状旁腺素，帮助维持血液中钙离子的平衡。
虽然维生素D3对于宝宝的健康非常重要，但是不需要过量补充。建议按照医生指示进行补充，同时确保宝宝的饮食均衡、多样化，包括摄入富含维生素D3的食物如鱼类、蛋黄、牛奶和酸奶等。
