三周岁的宝宝正处于生长发展的重要阶段，钙和维生素D3是宝宝健康成长所必不可少的元素。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，而维生素D3的作用是调节钙的吸收和利用，促进骨骼的形成和健康成长。因此，对于三周岁的宝宝，补钙并配合维生素D3是很重要的。
在宝宝的日常饮食中，很多食物都含有钙和维生素D3，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等等。但是，直接从食物中摄入的钙和维生素D3并不一定能够满足宝宝生长发育的需求，因为宝宝的肠道吸收能力还没有完全发育成熟，不能充分地吸收食物中的钙和维生素D3。
因此，对于三周岁的宝宝，需要在医生的建议下适量补充钙和维生素D3。一般来说，每天建议宝宝摄入400~600毫克的钙，每天250国际单位（IU）的维生素D3。同时，要注意维生素D3与钙的比例，维D3的摄取不要超过钙的两倍。
宝宝的身体特征和健康状况不同，对钙和维生素D3的需求也会有所不同。因此，建议家长在宝宝生长发育中定期带宝宝去医院检查，医生会根据宝宝的生长发育情况推荐适量的钙和维生素D3补充方案。
最后，要注意补钙和维生素D3的方法。补充钙和维生素D3时尽量选择口服溶液或口服肠溶片，以方便宝宝摄入和吸收。同时，也要注意避免过量补充，以免引起宝宝身体不适。
