孕妇在通便后经常会感到胎动频繁，这是因为通便可能会导致宫颈、子宫或膀胱受到压迫，从而刺激胎儿活动。通便后胎动频繁是一种较为常见的现象，但如果出现疑似异常的情况，建议及时就医。
造成孕妇通便的原因可能是由于孕期荷尔蒙变化、增加的子宫压迫和胎儿的生长引起的。为了缓解这种状况，孕妇可以采取以下方法：
1.饮食要均衡：孕妇在饮食方面要注意多吃蔬菜、水果和粗粮，尽量少吃过于油腻的食物，并保证饮食的充分润滑，例如饮用牛奶，吃点酸奶等。
2.加强运动：适当运动有助于增加体内的循环，刺激肠道蠕动。可以做一些适当的伸展、腹透学和步行等运动，但也不能过度活动，以免对胎儿造成不利影响。
3.保持精神愉悦：孕妇在心理上也要注意保持愉悦和放松，避免压力过大和产生焦虑、紧张等负面情绪，这些都可能对胎儿产生不良的影响。
如果孕妇经常出现通便后胎动频繁的情况或有其他不适症状，最好及时就医进行诊治。同时还要注意避免自行使用药物，以免产生不良影响。一切保持稳定状态、休息良好、饮食均衡，保持良好的心态都是很重要的。
