母乳是宝宝吸收钙的主要来源，但并不意味着妈妈在哺乳期间不需要额外摄入钙质。 在哺乳期间，妈妈需要额外摄取约1000毫克钙质，以满足宝宝和自身的需求。同时，建议妈妈摄入足够的维生素D，这对钙的吸收和利用也非常重要。
对于两个月宝宝来说，母乳随着宝宝的需要提供足够的营养，包括钙质。在宝宝生长发育的前六个月，切勿给宝宝添加任何辅食或液体。在这期间，宝宝只需要母乳或婴儿配方奶粉来满足营养需求。
然而，在妈妈的身体健康允许的情况下，对于低于建议钙摄入量的妈妈，额外的钙摄取可以被建议以确保母体可以为孩子提供足够的营养。同时，妈妈需要确保饮食中含有丰富的钙来源，例如乳制品和绿叶蔬菜等食品。
总之，母乳是宝宝最重要的营养来源之一，而妈妈更应该注意自己的饮食以确保宝宝和自己都能得到足够的营养。如果您有任何疑问或需求，请咨询您的医生。
