十二月是冬季，天气寒冷，同时也是宝宝长牙的时候。补充钙质对于宝宝的骨骼健康是非常重要的，但如果吃多了会有哪些影响呢？
首先，如果宝宝吃太多的钙，可能会导致便秘。这是因为过多的钙会影响肠道的吸收与排泄，使排便困难。此时，家长需要注意宝宝的饮食，增加宝宝的纤维素和水分摄入量，让宝宝多喝水，并适当减少钙质的摄入。
其次，如果宝宝吃太多的钙，可能会导致钙过多的沉积在体内。这会对宝宝的健康造成影响，例如心脏、肾脏、肝脏等器官，从而引起健康问题。因此，家长应该了解宝宝的身体状况，同时咨询医生推荐合适的钙剂和用量。
最后，长期大量补钙还可能影响宝宝身高的发育，因为过量的钙会影响身体对于维生素D3等关键物质的吸收，从而影响维生素D3构建骨架的能力。因此，家长应该根据宝宝的实际需要补充适量的钙质。
总的来说，宝宝补钙是很必要的，但是应该根据宝宝的实际需要进行补充，并在医生的指导下适量食用。只有这样，才能保证宝宝的身体健康，使其能够健康成长。
