宝宝补钙对于骨骼发育非常重要。然而，很多新妈妈不知道宝宝什么时候需要补钙，以及补钙应该从哪里开始。对于母亲来说，补充足够的钙也非常重要。虽然母乳是宝宝最好的食物之一，也可以为宝宝提供钙，但并不总是足够的。所以，可以透过母乳补钙，但是需要了解一些具体细节。
母乳是宝宝最好的食物之一。母乳中含有大量的营养物质，包括钙。因此，在宝宝出生初期，母乳足够满足宝宝的营养需求。但是，随着宝宝的生长发育，尤其是当宝宝长到6个月以上时，母乳中的钙含量可能不再足够。
正常情况下，宝宝的日常钙需求可以通过较多妈妈食用具有高钙含量的食物来满足。豆浆、牛奶、奶酪、小黄鱼、虾皮、海带等食物中，含有较高的钙含量。因此，母亲可以在日常饮食中多摄入钙质食品，以充分地满足宝宝的营养需求。
但是，如果妈妈的饮食不能满足宝宝的营养需求，或者宝宝有特殊的钙需求（如早产儿或者体质瘦弱的宝宝，容易缺钙），这时候就需要在医生的指导下，给宝宝补钙剂。
总之，母乳可以通过摄入钙含量高的食物，补充宝宝所需的营养素，但是对于特殊情况的宝宝，还是需要医生的指导，在他们需要的情况下，给予补钙剂来满足营养需求。
