宝宝的骨骼和牙齿都是由钙组成的，因此充足的钙元素对于宝宝的生长发育至关重要。尤其是在初生儿及幼儿时期，钙的摄入量尤其重要。如果宝宝缺乏钙元素，就会导致骨骼和牙齿的发育不健全，这会影响宝宝的身体发育和健康。因此，每个月都应该给宝宝补充足够的钙元素。
宝宝补钙的方法有以下几种。首先，可以在宝宝的食品中加入含钙的食品，如鱼类、奶制品、豆类、蔬菜等。这些食品可以提供丰富的钙质，增加宝宝的钙摄入量。另外，父母可以选择配套使用富含钙元素的配方奶粉，特别是对于不喜欢吃鱼、奶制品和其他富含钙的食品的宝宝而言。
除此之外，可以选择让宝宝在阳光下晒太阳。阳光是一种理想的源，能够帮助宝宝从食物中吸收到足够的钙。在宝宝的皮肤暴露在阳光下的情况下，他们的身体会自行制造维生素D，使钙更容易被吸收。但是，父母需要注意宝宝的出行时间，不要让他们在强烈的阳光下停留太久，同时需要保护宝宝免受日晒的害处。
最后，为了确保宝宝摄入足够的钙质和维生素D，可以请医生推荐适合宝宝的钙和维生素D补充剂。这些补充剂既可以在口服液态或片剂形式中供应，也可以添加到宝宝的奶粉中，以确保宝宝在每天摄入足够的钙质和维生素D。
总之，让宝宝每个月都补钙很重要。不论是给宝宝加入含钙的食品、选用富含钙质的奶粉、在阳光下晒太阳，还是选择钙和维生素D的补充剂，都是宝宝获得足够钙元素的好方法。父母应根据宝宝的年龄和健康状况，与医生一起制定出最佳的营养计划。
