宝宝在出生后，体内的钙元素仅占成人的50%，因此需要定期补充钙质。在宝宝五个月后，宝宝的骨骼系统逐渐形成，在这个时候宝宝需要更多的钙质来支持骨骼的发育。接下来，我们来探讨一下5个月宝宝补钙到几个月比较合适。
通常来说，宝宝在六个月到九个月之间需要大量的钙质来支持骨骼系统的发育。在这个时期，宝宝可以通过多吃一些富含钙质的食物来补充钙质，如豆腐、牛奶、鲜奶酪和芝士等。同时，为了增加钙的吸收，宝宝也需要同时补充维生素D。
对于5个月的宝宝，建议可以开始适当的添加维生素D和钙质的补充剂，并在饮食方面逐渐增加富含钙质的食物。此外，父母也需要注意宝宝的身体情况，如出现骨骼发育延迟或者病理骨折等情况，需及时就医并咨询医生的意见。
总之，合理的饮食和适量的钙质和维生素D的补充，可以有效地帮助宝宝的骨骼系统发育，从而为宝宝健康的成长奠定基础。
