婴幼儿期是人生中生长发育最快的阶段，补钙是很重要的一项营养需求，尤其是在宝宝长牙时。但是，是否要补钙，需要根据宝宝的年龄和身体情况来决定。
宝宝出生后的头三年，是骨骼发育的关键期，骨骼生长的主要成分是钙。因此，如果宝宝在这个阶段缺乏钙，会影响到骨骼的健康发育，甚至会导致佝偻病等疾病，对宝宝的成长造成影响。
在宝宝长牙时，牙床周围的骨骼也在增长，这就需要更多的钙来支持它的生长和发育。如果宝宝补钙不足，可能会导致牙齿不健康，易龋齿、脆弱、发黄、易折断等问题。
因此，对于正在长牙的宝宝，特别需要保证钙的供应。一般来说，宝宝从出生后到1岁，每天需要足够的钙质，每天的摄入量应该在400毫克以内。1-3岁的宝宝，每天的钙摄入量应该在500毫克左右。尽管母乳和配方奶有很高的钙含量，但在宝宝开始吃辅食之后，也需要注意增加钙的摄入量。
有一些食物是富含钙的，如牛奶、酸奶、芝士、小鱼干、骨头汤、豆类等，这些食物可以帮助宝宝得到充足的钙。此外，也可以给宝宝适当地补充一些钙剂，但需要在医生或营养师的指导下使用。
总之，宝宝在长牙时需要补钙，但并不是所有的宝宝都需要额外的钙剂。父母应该密切关注宝宝的饮食习惯，为宝宝提供富含钙的食物，保证宝宝得到充足的营养，促进宝宝健康生长发育。
