胎儿缺氧是一个非常严重的问题，如果不及时处理，可能会对胎儿的发育产生严重影响。因此，当发现中期胎儿出现缺氧的症状时，家长应该及时采取措施，帮助胎儿恢复正常呼吸。
以下是一些家长可以尝试的方法：
1. 改善生活习惯
家长应该尽量保持身体健康，避免吸烟和饮酒等不健康的行为，同时坚持适度的运动，以保证胎儿能够得到充足的氧气供应。
2. 保持适度的休息
孕妇需要保持适度的休息，避免长时间站立或坐着，以避免对胎儿造成压力，并促进血液循环。
3. 食用富含营养的食物
家长应让孕妇食用富含营养的食物，如新鲜水果和蔬菜、鱼肉和全谷物等，以提高身体抵抗力，预防缺氧等疾病。
4. 注意体位和姿势
孕妇应该注意体位和姿势，避免长时间处于同一姿势，以避免对胎儿造成压力。家长也可以帮助孕妇按摩，以增加血液循环和氧气供应。
5. 就医
如果家长发现胎儿出现严重缺氧的症状，需要及时就医。医生会进行详细检查，并制定针对性的治疗方案，以帮助胎儿恢复正常呼吸。
综上所述，当孕妇发现胎儿出现缺氧的症状时，应该及时采取措施，避免对胎儿造成伤害。同时，孕妇和家长应该保持健康的生活习惯和营养均衡的饮食，以保证胎儿的正常发育。
