胎心率指的是孕妇在怀孕期间通过监测胎儿心跳次数得出的一个数值。胎心率的正常范围在每分钟110-160次之间，如果超出这个范围，则可能出现胎儿缺氧、宫内发育迟缓等情况。因此，准确地计算胎心率对于保障胎儿的健康非常重要。
目前，计算胎心率的方法主要有两种：
1. 手动计算法
手动计算法是基于实时测量胎儿心跳次数的方法，一般需要经过训练的医护人员进行操作。这种方法需要使用一个胎心听诊器来检测胎儿心跳次数，听诊器通过对胎儿宫底部或侧腹部进行听诊，并记录下每分钟的心跳次数。当然，这种方法对于现代化医院也有相应计算机软件的支持，使得胎心率的计算变得更加便捷、准确。
2. 超声计算法
超声计算法是利用超声波来检测胎儿心跳的方法，一般由专业的医护人员进行操作。这种方法主要通过超声探头在腹部上扫描，将胎儿的心跳信号传递到计算机程序中，通过计算机程序来得出胎儿的心跳次数。超声计算法具有便捷、可以实时监测、可靠度高等优点。
无论是手动计算法还是超声计算法，准妈妈在测量胎心率前需要注意以下几点：
1.最好在孕后20周后开始监测胎心率。这是因为在这个时候胎儿比较稳定，心跳次数也比较准确。
2.测量时应该让准妈妈保持平静，不要进行剧烈运动或情绪波动。
3.在测量前应该先进行排尿，使得胎儿的位置更加清晰，更容易检测出胎心率。
4.不要在胎儿就餐或活动前测量，这可能会对胎心率造成一定的干扰。
总的来说，计算胎心率是监测胎儿健康的一个重要手段，必须要在正规医疗机构或专业人员的指导下进行。准妈妈们可以选择手动计算法或超声计算法进行测量，在测量前要注意一些细节问题，这样才能得到更加准确、可靠的胎心率数值。
