春天是大自然的复苏季节，万物开始生长活动。对于一岁的宝宝来说，春季是一个非常重要的时候，因为此时正是宝宝骨骼生长发育的时期。如果宝宝得不到足够的钙质，可能会影响到宝宝的身体发育，更可能导致宝宝出现佝偻病等钙缺乏症状，因此这个时候要适当地给宝宝补钙。
一岁宝宝的每日钙摄入量至少需要500mg左右，而普通家庭的饮食中可能无法满足宝宝的钙需求。因此，父母需通过饮食和钙剂等途径综合补充宝宝的钙质。
饮食方面，需要选择含钙高的食物，如牛奶、豆腐、芝士、鱼肉等。尤其是牛奶，是宝宝最好的钙来源之一。当然，对于一些不喜欢牛奶的宝宝，可以选择专门针对宝宝补钙的配方奶粉。但是，需要注意的是不应使用成人钙剂来给宝宝补钙，因为成人钙剂的成分和含量过高，不适合宝宝的需求。
除了饮食，一些日常生活护理也能帮助宝宝补钙。如让宝宝充分接受阳光，促进宝宝的维生素D吸收，也能促进钙质的吸收。在白天的阳光充足的时候，可以带宝宝出去晒太阳，并且要注意控制晒太阳的时间，避免宝宝晒伤皮肤。
总的来说，宝宝需要补钙，特别是在春季这个生长季节中。补充足够的钙质有助于宝宝的骨骼生长和发育，同时也有助于宝宝的身体抵御一些疾病的侵袭。因此，父母在宝宝进食和日常生活中，需要充分考虑宝宝的钙质需求，综合补充钙质，让宝宝健康快乐成长。
