呛奶指的是在喝奶或食物时，一部分进入了鼻子和喉咙的情况。这种现象在婴儿和小孩中比较常见。一旦出现呛奶的情况，鼻子里就会出现痰，因为进入鼻子的食物和奶会使鼻子里产生痰，如果不及时处理，则会影响呼吸和影响婴儿的健康。那么多久不呛奶鼻子里才不会有痰呢？
首先，需要了解一下儿童的生理特点。 儿童的消化系统比成人不够发达，食管和呼吸道的分界线位置比较短，且喉部和食道交界处的括约肌还不够发达，所以在吃东西时容易呛到。 随着儿童逐渐长大，身体发育逐渐成熟，呛奶的现象会逐渐减少。通常6-12个月时，儿童的呛奶情况会逐渐减少，1岁左右，常常已经不会发生呛奶的情况了。如果一岁之后还出现呛奶的情况，需要去医院检查排除喉或食道异常。
除了年龄因素外，家长在喂养方面也可以采取措施来避免呛奶和鼻子里的痰。一是喂奶时要保持儿童的姿势正确，保持上身直立，扶好头部，避免仰头，切勿强行灌食，肠胃不适时要暂停喂奶。
另外，饮食方面的调整也能够帮助减少呛奶和鼻子里的痰。比如，喂养婴儿时可以选择稠度较大的食物，如米汤、糊状的食物等，稠度大的食物更容易咽下，不容易呛到。
总之，儿童呛奶和鼻子里的痰是正常现象，通常随着年龄的增长会逐渐减少。家长可以通过正确的喂养姿势、选择合适的食物和饮食注意事项来帮助孩子避免呛奶情况的发生，保障孩子的健康成长。
