睡觉出汗是常见现象，尤其是在夏季或者高温环境下，这一现象更容易发生。当人处于睡眠状态时，体温调节处于自动化系统中，当体温过高或过低时，人体会自动释放出汗液或者发生其他生理反应以维持体温平衡。
对于宝宝而言，他们的机体处于发育成长期，代谢率较高，因此他们不断的产生热量需要释放。另外，宝宝的皮肤较为嫩薄，呼吸也较浅，所以他们更容易通过皮肤散热，并在睡觉过程中出汗。如果孩子身体有发热感，那就要及时擦干汗水，并让孩子适当的换下湿透的衣服，否则会增加他感冒的风险。同样，在夏季，家长要给宝宝穿透气轻便的衣服，也可使用透气性好的床品，如透气棉被、纯棉床单等，以保证孩子舒适的睡眠环境。
除了上述因素，宝宝睡觉出汗还可能因为体内水分不足，补充水分就是解决方案之一。最后，睡觉出汗只要不是持续全身大量出汗就属正常范围，不必太过担心。如果情况持续不改善，建议咨询医生的建议。
