春季是宝宝生长发育的关键时期，也是补钙的最佳时期。补钙是宝宝生长发育的必要条件之一，因此，为您的宝宝选择适当的食物来补钙十分重要。下面提供一些适合一岁半宝宝春季补钙的食物。
1.牛奶/配方奶粉：牛奶中富含钙质，对于宝宝骨骼的形成和发育具有重要作用。一岁半的宝宝可以慢慢开始喝牛奶，建议每天饮用300-500毫升，也可以根据医生的建议添加配方奶粉。
2.豆制品：豆类食品如豆腐、豆浆等也是富含钙质的食品之一，豆腐质地柔软，易于消化吸收，而豆浆亦有丰富的营养成分，也是日常饮食中的好选择。
3.蛋黄：鸡蛋黄中含有高量的钙质，在肌肉和骨骼的健康发育上起着重要的作用，每周吃1-2个蛋黄有助于宝宝补钙。
4.鱼类：鱼类是富含鱼油和钙质的食品之一，对于宝宝的智力和骨骼发育都有很好的促进作用。可以适量给宝宝食用鲤鱼、鲈鱼、鲟鱼等多种鱼类。
5.绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、生菜、空心菜等是能够提供宝宝人体所需的多种营养的蔬菜，其中富含钙质和维生素D，有助于促进宝宝的骨骼发育和健康成长。
总的来说，补钙食品的选择应根据宝宝所需量、身体健康情况、食用安全等方面考虑。在为宝宝选择补钙食品时，建议听从医生和营养师的建议，提供多样化的食品来确保宝宝充足的钙质和其他营养的摄入，有助于促进宝宝健康成长。
