在孕晚期，孕妇很容易被胎毒困扰。胎毒是指母体内毒素或废物积累过多，导致胎儿发育不良或其他不良影响。因此，孕妇应该注意饮食，选择一些有助于去胎毒的食物。
以下是一些可以帮助孕妇去胎毒的食物：
1. 柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，它是一种天然的抗氧化剂，可以帮助净化母体内的毒素。
2. 苦瓜：苦瓜含有丰富的膳食纤维和其他营养物质，能够促进新陈代谢并帮助身体排毒。
3. 红枣：红枣富含维生素和矿物质，可以增强免疫力和滋养身体，有助于去除毒素。
4. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，它可以帮助净化母体内的毒素，并且可以帮助保护肝脏。
5. 菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素和膳食纤维，可以帮助身体排出各种毒素。
6. 蒟蒻：蒟蒻是一种富含膳食纤维的食品，它可以帮助身体排毒，并且可以减轻便秘等不适症状。
除了正确的饮食外，孕妇还应该注意多喝水，保持良好的睡眠和锻炼习惯，避免接触有害化学物质和烟草烟雾等会产生毒素的环境。同时，如果孕妇担心自身的毒素积累，可以进行一些身体排毒疗法或咨询专业医生。
