婴儿吃奶的过程中呛奶是很常见的现象，这是因为婴儿的喉头表浅，食管和呼吸道比较靠近，婴儿如果吮吸过于急促或者咳嗽激烈等原因都可能导致呛奶，这种情况虽然不会导致严重的问题，但如果长时间持续会影响婴儿的食欲，影响营养的吸收，增加肺部感染等风险，下面介绍一些减少呛奶的方法。
1. 确保婴儿的姿势正确
在喂奶时，确保婴儿头部稍向上抬，身体略微倾斜，姿势要舒适自然，这样可以避免奶水进入呼吸道，减少呛奶的发生。
2. 减少进食间隔
如果婴儿进食的间隔时间过长，会导致饥饿感增强，进食时的吮吸过于急促，容易导致呛奶，建议母乳喂养的宝宝每天进食6-8次，如果是人造奶粉喂养则视情况而定。
3. 调整奶瓶的大小或奶嘴的流量
如果奶瓶太小或奶嘴流量过大，会导致奶水的流出速度过快，容易导致婴儿吮吸时奶水一下子进入口腔，引起呛奶。在选购奶瓶和奶嘴时需根据宝宝的年龄、需求等进行选择。
4. 喂奶时给予充分的注意
在喂奶时家长要集中注意力，观察婴儿是否吮吸得太快等情况，以及及时安慰、拍嗝、让宝宝暂停吮吸等方法进行帮助，避免婴儿一瞬间吸入过多的空气，产生呛咳情况。
5. 喂奶前检查奶嘴
检查奶嘴的大小是否适合婴儿，奶嘴的洞口是否堵塞，如需更换则及时更换新的奶嘴，避免宝宝吮吸奶嘴时吸入余气而引起呛咳。
总之，家长们要耐心引导宝宝进食，确保宝宝吃得舒服，避免在看电视或走路等行为时进行喂奶的方法，这样可避免宝宝躺平进食的情况，增加宝宝呛奶的风险。另外，如果呛奶情况严重，家长可立即将宝宝垂直抱起，拍背，帮助宝宝排出口中的奶水以及缓解呛咳症状，并及时就医帮助宝宝恢复身体状况，避免引起其他感染等问题。
