感冒和发烧是婴幼儿常见的病症，对于家长来说，要知道如何帮助宝宝缓解疼痛和不适。除了给婴幼儿用药之外，推拿也是一种非常有效的缓解感冒和发烧的方法。那么，宝宝感冒发烧推拿什么呢？
首先，家长要注意下面几点：
1.在进行推拿之前，一定要确保宝宝身体舒适、放松。
2.选择轻柔的手法，不宜用力推拿。
3.在推拿时要注意宝宝的反应，如果宝宝不喜欢或哭闹，应该立即停止。
4.宝宝感冒发烧时怕冷，推拿时不宜用凉手触碰宝宝的身体，以免宝宝更受不了。
接下来，推荐几种适合宝宝的推拿方法：
1.脚底按摩：宝宝感冒发烧时，脚板比其他部位更易出现湿冷。家长可以用手掌或手指轻柔按摩宝宝的脚底，帮助宝宝增加身体热量，缓解感冒的疲劳和不适。
2.背部刮痧：用宝宝专用的刮痧板，在宝宝的背部进行轻柔刮痧，有助于促进宝宝的血液循环，增加身体免疫力，缓解宝宝感冒的不适。
3.头部按摩：对于有鼻塞、咳嗽等症状的宝宝，可以轻轻按摩宝宝的头部，如太阳穴、眉毛间等部位。这样能够刺激宝宝的神经系统，缓解感冒的症状。
4.穴位按摩：按压宝宝的“迎香”穴位可以缓解宝宝的鼻塞症状；按压宝宝的“大椎”穴位可以缓解宝宝的咳嗽症状；按压宝宝的“天突”穴位可以缓解宝宝的头痛、发热等症状。
总之，家长在给宝宝进行推拿时，一定需要选择安全、适合的方式。如果宝宝病情严重或不确定是否适合推拿，请及时咨询专业医生或推拿师。
