如果宝宝咬人，这可能是由于缺乏维生素所导致的。缺乏某些维生素会影响宝宝的大脑、身体和肌肉的健康，导致行为异常，例如咬人。以下是宝宝缺乏维生素时可以吃的食物：
1.维生素D
宝宝缺乏维生素D会导致骨折和软骨病，因此可以让宝宝在早晨阳光充足时去户外，帮助宝宝补充维生素D。同时，像牛奶、鸡蛋、鱼类和饭后甜点中都含有维生素D。
2.维生素B1
维生素B1可以帮助宝宝的神经系统和肌肉系统健康，缺乏维生素B1可能导致宝宝神经衰弱或肌肉无力。可以在宝宝的饮食中加入豆类、瘦肉、全麦食品，这些食品中都含有维生素B1。
3.维生素C
缺乏维生素C会导致宝宝牙龈出血和牙痛，因此可以在宝宝的食物中添加柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等富含维生素C的食材。
4.维生素A
缺乏维生素A可能会影响宝宝的视力和免疫系统，因此可以在宝宝的食物中加入胡萝卜、南瓜、蛋黄等食品，这些食品含有丰富的维生素A，帮助宝宝达到良好的营养平衡。
5.维生素B12
维生素B12可以帮助红细胞形成，缺乏此种维生素会导致贫血和神经系统受损。宝宝可以通过豆类、肝脏、鸡类、鱼类等食物中获得维生素B12。
总之，当我们发现宝宝咬人时，首先要排除生理和心理原因，同时保证宝宝的营养平衡，让宝宝获得充足的各类维生素，除了可以让宝宝的身体更加健康，也会有助于宝宝平稳健康的成长。
