宝宝的体质比成年人脆弱，常常因为受到细菌、病毒侵袭而引起发热。而且，宝宝出现发烧后，由于肌肉和身体发生变化，特别容易出现抽搐、惊厥等现象，增加了家长的焦虑和不安。因此，及早发现、及时治疗对于宝宝的健康尤为重要。
然而，有时宝宝的高烧可能会让家长措手不及，不知道怎么才能让宝宝的烧退下去。以下是一些实用的方法：
1. 让宝宝多喝水：多喝水可以增加尿量，帮助宝宝排出体内的毒素，并保持身体的水分平衡。
2. 用温水擦身体：将温水湿毛巾缠绕在宝宝手脚的四肢，每次擦拭5-10分钟，可以起到降温的效果。
3. 使用药物：在医生的指导下，家长可以给宝宝服用一些降温药物，如对乙酰氨基酚。但是需要注意用药剂量不能过量，并定时给宝宝测量体温。
4. 让宝宝休息：高烧时，家长可以让宝宝多休息，减少身体的活动，让身体有更多的时间去对抗疾病。
5. 就医：如果宝宝的高烧持续时间较长，超过38.5℃，或者伴随有其它症状时，家长需要及时就医，避免疾病的恶化。
总的来说，当宝宝发烧时，家长要保持冷静，认真观察宝宝的症状，并根据医生的指导采取相应的措施，帮助宝宝恢复健康。
