宝宝的骨骼生长迅速，长期处于骨骼成长发育的阶段，因此需要大量的钙质来支持健康发育。建议从出生后第三个月开始，就可适当地开启补钙，以满足宝宝健康成长的需求。
补钙的方式有很多种，可以通过宝宝的饮食摄入或者补充钙剂来达到目的。以下是一些补钙的具体方法：
1.母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质，可以满足宝宝的生长发育需要。但需要注意的是，母亲为了维持良好的最佳状态，自己也需要补充足够的钙质。
2.合适的配方奶粉：如果宝宝不在母乳喂养期，可选择钙含量较高的配方奶粉，以满足宝宝的生长发育需要。常见的牌子有美赞臣、雅培和惠氏等。
3.添加辅食：从宝宝4-6个月开始，逐渐添加辅食。含有丰富钙质的食物包括牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、豆制品、海鲜等，可以适当地加入到宝宝的辅食中。
4.补充钙剂：在医生的指导下，可以适当地对宝宝进行钙剂的补充。但需要注意，不要过量，否则会对宝宝造成负面影响。
综上所述，宝宝几个月开启补钙要根据其实际情况和医生建议进行，不过一般从出生后的第三个月开始逐渐补充，以满足宝宝的生长发育需求。家长也应该根据孩子的年龄和钙质需求，合理搭配食物和营养补充剂，保证宝宝的健康成长。
