孕妇应该保证正常饮食，过度饱餐不仅对孕妇自身有害，而且可能对胎儿带来不良影响。从医学角度来讲，孕妇吃得过饱会对胎儿造成缺氧现象。
当孕妇饮食过饱，胃部会产生过度的负担，消化酶分泌旺盛并促进胃肠蠕动。这种消化过程会消耗体内的能量，导致胎儿饱受损害。当孕妇食用高热量，高脂肪、高糖分的食品，会导致身体无法有效地摄取必需营养，从而影响胎儿的正常发育。
此外，孕妇吃得过饱，胃肠功能过度负荷，会使胃肠道处于紧张状态，卡住胃肠蠕动，从而使胎儿接受到的氧气供应锐减，严重缺氧之下，胎儿可能出现生长缓慢、畸形和智力发育不良等问题。
因此，孕妇在日常饮食中应顾及自己的胃口，适当增加营养摄入。合理搭配食物，注意多摄取蔬菜、水果、蛋白质和纤维等。同时，孕妇应该少食多餐来确保营养的平稳供给，饮食不吃得过饱不仅对自己健康有好处，对胎儿的健康也至关重要。
