宝宝出汗多可能是因为多种因素导致的，例如天气炎热、生长发育过程中的代谢增强、运动量增加等。但如果宝宝常常出汗，有可能是缺少了某些营养物质或者疾病的体现。下面我们来看一下宝宝出汗多缺少哪些营养物质。
1.锌：锌是宝宝生长发育所必需的营养物质之一，它对细胞分裂、免疫功能、蛋白质合成等方面都有重要作用。如果宝宝身上出汗很多，且持续时间较长，有可能是锌缺乏所致。锌可以通过含锌食物进行补充，例如瘦肉、蛋类、鱼类、坚果等。
2.水分：如果宝宝缺乏水分，就会出现出汗多的情况。因此，平时要给宝宝多喝水，尤其是在夏季高温的时候更要注意。同时，建议给宝宝多吃一些含水分高的食物，例如西瓜、黄瓜、西红柿等。
3.维生素B1和B2：维生素B1和B2对于宝宝身体健康非常重要，如果缺少这两种维生素，也会出现出汗多的情况。因此，需要适当增加宝宝的膳食摄入量。维生素B1多含于瘦肉、鱼类、豆类等食物中，维生素B2则多含于牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
总之，宝宝出汗多有可能是缺少某些营养物质或者水分所致，因此需要多加注意宝宝的饮食摄入和水分补充。如果情况持续或者出现其他异常症状，需要及时就医。
