对于三周大的宝宝，应该尽量避免给他们使用药物来补钙，因为过度的药物使用会对宝宝的身体造成不良影响。在这个年龄段，宝宝的饮食应该以母乳或配方奶为主，因为这些食物已经包含了足够的营养来满足宝宝的生长需求。
如果妈妈不能提供足够的母乳或者宝宝需要额外的钙补充，可以考虑给宝宝喝鱼肝油或者维生素D。这些都是易于消化的天然食品，能够有效提高宝宝的钙吸收率。
同时，需要保证宝宝的饮食均衡，注意食物中的钙含量。一些富含钙的食物包括豆腐、奶酪和酸奶、绿叶蔬菜、坚果和鱼类。如果妈妈正在为宝宝添加辅食，可以考虑添加这些富含钙的食物来确保宝宝获得足够的钙供给。
总之，对于三周大的宝宝来说，最好的补钙方法是通过合理的饮食补充，并借助天然的钙来源来增加宝宝的钙吸收率，避免过度依赖药物来补充钙。
