鱿鱼丝是许多人都爱吃的一种海产品，它不仅味道美味，而且富含蛋白质和多种营养成分。许多父母在给宝宝补钙时都首选牛奶和酸奶，但是有些父母也会考虑让宝宝吃一些海产品来补充钙质。那么，宝宝吃了鱿鱼丝能补钙吗？下面我们来看看。
首先，鱿鱼丝的钙含量相比其他食材并不算高。每100克鱿鱼丝中，钙含量只有70毫克左右，相较于牛奶和酸奶的钙含量显然要低得多。所以，如果单纯从补钙的角度考虑的话，鱿鱼丝并不是一个很好的选择。
其次，鱿鱼丝中的碳酸钙难以被人体吸收。鱿鱼丝中含有大量的碳酸钙，但是这种钙质很难被人体吸收。因为，碳酸钙需要在胃酸的帮助下转化为可吸收的离子钙，但是婴幼儿的胃酸分泌相对较少，因此会影响碳酸钙的吸收。
所以，虽然鱿鱼丝中含有钙质，但是不建议将其作为补钙食品。尤其是对于婴幼儿来说，应该优先选择其他富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆类食物、深色蔬菜等，同时也要注意日常饮食的搭配和营养均衡。如果有需要，也可以在医生的指导下，选择一些适合宝宝的营养补充剂来辅助补充钙质。
