三个月大的宝宝开始进入了一个新的生长发育期，这个阶段对宝宝的营养需求十分重要。其中，维生素D是促进钙和磷的吸收和利用，有助于骨骼和牙齿的发育和健康的必要营养素。所以，宝妈们要注意孩子的维生素D摄入问题，及时给予孩子适量的维生素D。
那么，三个月宝宝服用维生素D怎么喂呢？
首先，在推荐饮食和日光暴露暂时不足的情况下，宝宝可以从维生素D补充剂中获取必要的维生素D。维生素D的补充剂通常是以滴剂为主，被推荐用于三个月及以上的婴儿。在给宝宝服用前，请先咨询医生并依据医嘱使用。
接下来，将维生素D滴管轻轻压出滴剂。使用滴管时请确保手卫生和滴管的清洁。通常情况下，建议在乳头上滴注一滴维生素D，并让宝宝吸收。如果宝宝是母乳喂养的，可以在喂养后使用滴管，因为母乳中一般不含足够的维生素D。在宝宝接受人工喂养的情况下，建议将维生素D滴剂添加到配方奶或母乳替代品中，或是用滴管滴入宝宝口中。
需要注意的是，不要将维生素D滴剂与热的食物或饮料混合，因为高温可能会降低维生素D的效果。此外，建议每日不超过推荐的维生素D摄入量，以免超过剂量过高会导致维生素D中毒。
熟悉维生素D的喂养方法，合理补充营养，有助于宝宝的健康成长。但是建议在宝宝睡前半小时给予，不要与晚八点后的喂奶隔夜般给予，因为这个时间段会影响到免疫力还有生颗粒的新陈代谢产生。
