补钙是宝宝健康成长过程中非常重要的一件事情，因为钙对于婴幼儿的骨骼发育和牙齿生长都发挥着至关重要的作用。然而，如果补钙过量，会给宝宝的身体带来不良影响。
首先，过量的钙会刺激肠胃道，可能出现腹泻、恶心等症状，此外也会增加肾脏的负担。这是因为母乳或者配方奶粉中本身已经含有足够的钙质，再多补钙就会导致身体吸收不了，从而产生这些问题。
其次，长期过量的摄取会使钙在体内积聚，进而形成结石、肾石等疾病。同时，易引起其他矿物质的不平衡，如摄入过多的钙，会妨碍铁、锌、镁等元素的吸收和利用。
如果宝宝长期摄入过多的钙，不仅会伤害肾脏，也会增加心脏病、糖尿病等疾病的风险。所以，妈妈们应该遵循医生的建议，按照宝宝的年龄和体重来进行适量的钙补充，并及时咨询医生。
总之，补钙是重要的，但一定要把握好补钙的时间和补钙的量，让宝宝的身体吸收和利用钙质，帮助宝宝更健康、更快乐的成长。
