对于宝宝发烧，家长常常会非常担心。事实上，宝宝出现发热是身体抵抗病菌的一种自我保护方式，当宝宝体温升高时，也就意味着身体在与病菌做斗争。
但是，宝宝发烧多久可以自愈？这个问题比较难回答，因为每个宝宝的身体状况和发烧的原因都不同，有些宝宝的发烧时间较短，有些宝宝的发烧时间则较长。一般来说，宝宝发烧的时间取决于以下几个方面：
1.病因：宝宝发烧的原因有很多种，如呼吸道感染、消化道感染、上呼吸道感染、腮腺炎等等。不同的病菌繁殖速度不同，因此发烧的时间也有所不同。
2.体质：每个宝宝的体质都不同，一般而言，免疫力较强的宝宝发烧的时间会比较短。
3.治疗：宝宝发烧后，及时采取正确治疗措施是非常重要的。及时就医，按医生指定的用药方法治疗、保持宝宝体温稳定，都能够缩短宝宝发烧的时间。
对于宝宝发烧，家长首先需要做的是保持宝宝的舒适。可以给宝宝穿着透气的衣服，饮食上要注意清淡，及时喂水。同时，可以给宝宝敷湿毛巾降低体温，但是不要用冰敷或冷水擦浴，因为这样容易引起宝宝的虚脱和毛细血管痉挛。
总的来说，宝宝发烧多久可以自愈需要根据宝宝的实际情况来判断。家长可以及时就医，按医生指示用药，保持宝宝体温稳定和舒适，并注意观察宝宝的病状变化，如果宝宝的发烧时间较长或出现其他症状时，及时到医院就医，这样才能更好地保护宝宝的健康。
