宝宝缺钙了，从皮肤的相应反应来看，容易出汗的地方是手底心和脚底心，因为这两个部位的汗腺比较发达，而且汗腺分泌的汗液含有很多无机盐，其中就包含了钙。所以，宝宝缺钙的时候，身体会自动地通过多出汗的方式来排出多余的矿物质，从而维持体内微量元素的平衡。
同时，宝宝缺钙还会有一些其他的身体反应，比如低体温、呼吸急促、手脚冰凉、牙齿容易脱落、生长迅缓等等。这些现象都提示着宝宝需要及时地补钙，否则会影响到其健康成长。
那么，宝宝应该如何补钙呢？
1. 合理膳食。口服补钙只能起到辅助作用，主要还是要通过饮食来补充人体所需的钙质。常见的钙含量较高的食物有乳类及其制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等。
2. 日晒。宝宝大部分的钙质来自于日晒后皮肤的维生素D的合成。一天要至少暴露在太阳下30分钟左右，才能为身体补充足够的维生素D，有利于钙的吸收和利用。
3. 平衡营养。宝宝在补钙的同时，也要注意营养的平衡。比如说，摄入过多的脂肪和蛋白质会影响钙的吸收和利用，所以需要合理地均衡营养。
总之，宝宝缺钙是一件很常见的事情，家长们需要了解宝宝的身体反应，及时调整饮食，合理进行照顾，才能促进宝宝的健康成长。
