一岁的宝宝正处于生长发育的关键期,钙是非常重要的营养元素,可以帮助宝宝健康生长。牛肉是富含钙、铁等营养物质的好食材,而将它制成饼干的形式,更容易让宝宝接受,下面我们介绍一下如何给一岁宝宝补钙牛肉饼。
第一步,准备好材料。需要准备牛肉,盐,黑胡椒粉,面包屑和蛋黄。
第二步,将牛肉切成小块,放入碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉调味后,搅拌均匀。然后将牛肉放入一个不粘的煎锅中稍稍煎一下,脱去多余的水分,让牛肉更加香脆。
第三步,将面包屑铺在牛肉上,轻轻按压一下,然后倒入蛋黄液,用勺子搅拌均匀,直至牛肉和面包屑上均匀地附着蛋黄液。
第四步,将搅拌均匀的牛肉饼放入锅中煎,约两三分钟左右煎到饼干的两面金黄即可关火。
第五步,待饼干冷却后,可以将它们切成小块,在喂宝宝时辅以其他食物食用,如泡软的米饭或杂粮粥。
需要特别注意的是,一岁宝宝的口腔和消化系统发育还不完全,所以在喂食牛肉饼时一定要注意分量、卫生,切勿给宝宝喂太多或太生,以避免出现肠胃问题。提倡家长合理搭配各种营养食材,保障宝宝的全面健康生长。